MINDFULNESS

MINDFULNESS é un modo de vida que brinda as ferramentas necesarias para que os nenos e os adultos recoñezan as súas emocións, pensamentos e sensacións corporais e teñan a posibilidade de expresalos e aceptalos dende a amabilidade.

FAMILIA, COÑECEDES OS BENEFICIOS DO "MINDFULNESS"?

🌱 Mellor manexo das emocións conflictivas e o cultivo do autocontrol.

🌿 Maior predisposición cara ao contacto cos demais desde a amabilidade, a conexión e a confianza.

🌾 Aumento de confianza nun mesmo.

🍀 Máis facilidade para conseguir un estado de calma na vida diaria.

🍃 Mellora da permanencia no aquí e o agora, fomentando a concentración, a atención sostida e o establecemento de metas.

Hoxe propoñémosvos aos papis e mamis unha CHARLA moi interesante con Andrea, Neuropsicóloga Infantil de "Arrolo, Desarrollo Infantil" e Berta Muñoz, psicóloga perinatal e instructora de Mindfulness para nenos, sobre a importancia de ensinar aos máis peques a cultivar o seu mundo emocional, e como pode axudarnos o Mindfulness nese aspecto. 🌈

Ademais, darán CONSELLOS para soportar a DESESCALADA e adaptarnos mellor á volta á vida diaria. 🏡

Será un video en DIRECTO na conta de INSTAGRAM de @arrolo.desarrolloinfantil

XOVES 7, ÁS 19:00 h.

ESPERÁMOS QUE VOS GUSTE MOITO ESTA NOVA PROPOSTA!!